• 低酸素トレーニング

低酸素トレーニング

低酸素トレーニング

低酸素トレーニング(高地トレーニング)プランでは、酸素濃度が低い環境下で運動を行う方法で、 主に持久力やパフォーマンスを向上させる目的で行われます。専用の低酸素マスクを使って、標高が高い地域にいるような低酸素環境を人工的に作り出すことができます。このトレーニングはアスリートだけでなく、一般の人々にも効果が期待されており、様々な目的で利用されています。

期待される効果

  • ・持久力の向上
  • ・赤血球の増加
  • ・体脂肪の減少

プラン

※税込

1時間
¥5,000-
2時間
¥7,000-
3時間
¥9,000-

※各プラン時間制となります。
※スタッフは在住しております。ご不明な方はスタッフまで。